Con el nuevo Wii Fit Plus, tienes la posibilidad de: entrenamientos adaptados para cada objetivo, entrenar cuerpo y mente, ejercicios de yoga y tonificación, y contar las calorías que quemas en cada momento. Exclusivamente diseñado para que seas más consciente de tu condición física mientras te diviertes. Para mejorar tu postura y el equilibrio tienes más de sesenta ejercicios donde
En los centros Curves están especializados en todo tipo de ejercicios y mantenimiento para las mujeres más ocupadas y que disponen de poco tiempo. Con tan solo 30 minutos diarios, se pueden quemar hasta 500 calorías en cada sesión. Todo gracias a un completo entrenamiento cardiovascular, consistente en un circuito en varias maquinas de ejercicios. En estas maquinas se realizan
La marca Reebok ha sacado al mercado la nueva generación de zapatillas. Especialmente diseñadas para caminar, pues llevan el talón sesgado para así impulsar el pie hacia delante y ejercitar todos los músculos de la pierna, sin perder comodidad. La tecnología de Easytone, se basa en la utilización de unas piezas incorporadas en las zapatillas que aportan cierta inestabilidad al
Hace unos días le dimos el último adiós al 2009 (¡feliz año nuevo!), un año más malo que bueno para muchas de nosotras que esperemos dejar un poco olvidado con proyectos y motivaciones nuevas para este 2010 que acaba de dar comienzo. Como cada año que termina, una servidora hace una reflexión sobre sus fracasos y sus éxitos intentando aprender
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