Stela

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Guía para encontrar empleo en época de crisis.

En estos tiempos de crisis no es extraño encontrar a alguien que ha perdido su empleo. A las siempre omnipresentes preguntas, dudas e impotencias que esta situación genera se suma, ahora, el hecho...

Ensalada templada de Berenjenas

Autor: Stela
Fecha: 24 Oct 2007
La época de las berenjenas toca a su fin, tristemente para los que las amamos, aún nos queda hasta primeros de diciembre para aquellos que las amamos, después esperaremos hasta mayo, en el mejor de los casos… Esta es un receta que nos puede sacar de más de un apurillo, es relativamente rápida de hacer, y no muy laboriosa. [b]Ingredientes[/b]: 2 berenjenas medianas, (1 si es grande) 2 pimientos verdes. (ó 1 rojo y 1 verde) 2 tomates medianitos y maduros mozzarella en trozo, o feta, o queso fresco (al gusto) aceite de oliva. Sal. Salsa: aceite de oliva Vinagre de vino Cebolleta Albahaca (mejor fresca y bien picada) Perejil (mejor fresco y bien picado) Sal (mejor si es aromática) [b]Pasos[/b] 1. Lavar las berenjenas, secar y cortar en rodajas, finas, añadir un poco de sal y dejar escurrir el agua que sueltan (con otro plato encima y un peso, el de un cartón de leche vale, nos valdrá con unos minutos, mientras podemos picar otras verduras). 2. Enharinar las berenjenas ligeramente y freír en aceite caliente, poner en un plato con papel absorbente a escurrir. 3. Picar y freír los pimientos, escurrir en papel absorbente. 4. Montaje del plato con una base de las hortalizas fritas y sobre ellas otra lámina de tomates y queso. 5. Preparar la salsa mezclando todos los ingredientes (picar la cebolleta muy fina) y rociar el plato. Dejar macerar el plato un rato antes de servir.

Migraña y Jaqueca.

Autor: Stela
Fecha: 25 Ene 2007
Escribo este artículo desde mi experiencia, que me ha llevado a acumular abundante documentación acerca del tema. En mis conversaciones con otros jaquecosos hay frases que se repiten una de ellas es “Cuando empieza el dolor es como un latido alrededor de los ojos – en la nuca – en la frente al rato me coge la mitad, o la totalidad de la cabeza y la cara, entonces ya no puedo más.” En este momento es cuando al paciente ya le molestará el sonido, la luz, y muy probablemente hasta determinados olores. Casi siempre los pacientes de migraña tenemos familiares que ya lo padecen, la incidencia de la migraña es sensiblemente superior en las mujeres, la aparición suele producirse antes de los 30 años, y con mayor incidencia en la edad adolescente. En una alto porcentaje de casos, los pacientes de este molesto e invalidante tipo de dolor de cabeza no acude al médico, precisamente porque en su entorno familiar es bien conocido el tipo de dolor, y el modo de tratar las crisis: ambiente tranquilo, oscuro y silencioso, alguien calmante, y a ser posible conciliar el sueño. Este es, precisamente el principal peligro de esta engañosa enfermedad, primero, no está bien tratada, ya que el calmante que tomamos es el “recomendado” por un familiar, y luego no tenemos el adecuado control médico. Digamos que ante antecedentes familiares, ante la primera crisis de migraña, y como norma de higiene, deberíamos poner en conocimiento de nuestro médico de familia nuestra situación, quizá nunca más se repita, pero si se repite deberá constar en nuestro historial médico. ¿Cuándo debemos entender que nuestras crisis de migraña son demasiadas? Para un paciente migrañoso es normal tener alrededor de dos o tres episodios al año, de entre dos y seis horas, si empezáramos a tener uno al mes, incluso aunque coincidieran con el ciclo menstrual, deberíamos acudir al médico que nos remitirá al neurólogo para mayores y mejores análisis de nuestro estado. ¿Qué desencadena una crisis de migraña? Se suelen destacar, casi siempre que se trata este tema los factores dietéticos, el consumo de quesos curados, chocolates, y alcohol parecen, en general vetados para los migrañosos, a éstos debemos sumar otros alimentos, como son los cítricos o los plátanos, los excitantes, como el té el café la coca-cola y demás, ahora bien, no todos los pacientes se comportan igual ante estos alimentos, por lo que lo mejor es que cada uno verifique que alimento desencadena las crisis de migraña, ya que hay tantas posibilidades como pacientes. Existen factores atmosféricos de los que no se habla tanto pero que son igualmente dañinos, tales como la temperatura y la humedad ambiental. Especialmente importantes son los factores psicológicos como el estrés, que es el desencadenante más frecuente de la migraña, la ansiedad, o la relajación tras un periodo de una extrema actividad. También hay algunos fármacos que al incluir cafeína y nitratos son susceptibles de provocar migrañas Entre otras de las frases, que parecen exageradas y que tendemos a repetir los migrañosos están las de “Siento que no me cabe el cerebro en la cabeza, me late y es como si fuera a estallar”, a menudo esto se dice mientras se sujetan las sienes. “Me molesta todo, la luz, el ruido, quiero estar a oscuras y tranquilo/a. Si llegara a vomitar me pondría mejor” Y ese es otro de los síntomas, el vómito que a algunos pacientes les hace encontrarse mejor. Algunos de los pacientes de esta dolencia unos cinco o veinte minutos antes de padecer la crisis tienen un “aviso” biológico conocido como AURA que viene a ser un conjunto de defectos en la vista, en el aparato locomotor o en el lenguaje, es un fenómeno transitorio y que afecta a cerca del 30% de los afectados de migraña. El aura más común es la visual consistente en manchas, visión borrosa flashes. Este aura, en algunas ocasiones puede dilatarse ene. Tiempo más allá del inicio de la crisis de migraña. El Aura migrañosa como tal es tema suficientemente importante de estudio como para comunicarlo, también al doctor en nuestra visita, exactamente cómo se produce y cual es su duración.

Piratería alimentaria.

Autor: Stela
Fecha: 21 Sep 2007
Somos muchos que en su catálogo de actos de piratería la SGAE se pasa. Ya hemos hablado del cánon por préstamo en biblioteca y últimamente parece que se intenta emprender semejantes acciones con las recetas de cocina, claro Arguiñano está encantado. El más reciente caso que ha enfrentado por copia o por uso indebido, ha sido bien diferente, lo ha hecho a “Carbonell” con “La Española” ambas marcas de aceites y aceitunas. Ambas marcas de excelente calidad, ambas tienen las calificaciones ISO 9000:2000, ambas ofrecen variedades de aceites y denominaciones de origen, diferentes grados de acidez… y a priori cabe pensar que si las olivas no se pueden copiar no hay motivo para el litigio, gran error, hay motivo de litigio, y en cierto modo podemos considerarlo publicitario o de imagen. Como se puede comprobar las etiquetas de ambas marcas guardan muchas similitudes, un muchacha, de rasgos andaluces, y pelo recogido sentada vestida de blanco y rojo con unos olivos de fondo y las etiquetas de ambas son rojas, el nombre de las marcas aparece sobre un fondo en contraste, blanco-rojo o rojo-blanco. ¿Es ésto piratería?, yo diría que no, como durante años han dicho los tribunales hasta ahora en que el caso ha llegado al Tribunal de Primera Instancia de la Unión Europea que ha dado la razón al denunciante SOS-Cuétara propietaria de la marca Carbonell que ya lucía este dibujo en sus latas y botellas en 1866, apoya su denuncia en encuestas cuyos resultados arrojan que el 90% de los compradores de aceite “La Española” creen estar comprando aceite “Carbonell”. Cierto es que se trata de dibujos muy similares, una escena del campo andaluz obviamente idealizada, ya les gustaría a las olivareras lucir tan peinaditas con su flor en el pelo y con ese blanco tan blanco, pero si no se trata de la misma etiqueta no se puede hablar de piratería, al menos no puramente ¿Dónde situamos la línea entre la piratería y la inspiración? Sin duda esta línea es demasiado fina y fácil de traspasar. En 1982, cuando “La Española” decide cambiar la postura de la mujer de su etiqueta, que anteriormente estaba en pie, y desde entonces SOS Cuétara pleitea contra la Española por piratería. El caso es que no lo puede llamar plagio porque no lo es, al menos hay 10 diferencias entre ambas etiquetas. Lo cierto es que nunca me he equivocado al comprar alguna de estas marcas de aceite, siempre he sabido diferenciar una de la otra, sin demasiada dificultad, pero ahondándo en el objeto de litigio, ¿Qué haría SOS Cuétara de tener como competidores a JGC, propietarios de Don Simón? Ellos no copian la etiqueta, ni se inspiran en ella para hacer otra similar, pero sí sacan el producto del competidor en un spot para ensalzar los valores del producto propio y destacar los defectos del producto ajeno. Con independencia del tratamiento que le demos, si pensamos que La Española se ha inspirado en Carbonell, o si pensamos que ha sentado a la Española en su etiqueta para beneficiarse del renombre de Carbonell, o si consideramos que no es un problema de imagen o de marketing sino de producto (como así parece considerar Carbonell a su etiqueta) a mí la pregunta que me asalta es si podemos estar tranquilos sabiendo que compramos un aceite por el dibujo de la etiqueta y no por las especificaciones que pone en ella, porque nadie ha hablado sobre las diferencias en el tratamiento de una y otra compañía de los grados de acidez y de las denominaciones de origen.

El vinagre, ¿alguien da más? ¿Por menos?

Autor: Stela
Fecha: 4 Ago 2007
Gracias a mis incursiones por la red he descubierto, en http://www.simplythrifty.com , el motivo por el que en los supermercados venden el vinagre en bidones de 5 litros, lo del aceite ya lo entendía, pero ahora me ha quedado clarísimo lo del vinagre. Desde hace y tiempo venía usando el vinagre para hacer vinagretas, escabeches pero poca cosa más, porque prefiero aliñar las ensaladas con limón… sabía que el vinagre venía estupendo para fregar el suelo, pero acabo de dar con el secreto del calvo de Mr Propper, y lo que le brilla la calva, y es que el vinagre nos vale tanto para un roto como para un descosío y si no idle echado un vistazo a la lista a continuación. ¡Y seguro que hay más! [b]Quitamanchas[/b] Quitar manchas de las alfombras, de la ropa y de otros tejidos. En la colada reduce la electricidad estática y ablanda la ropa. Quita las manchas de la fruta o de la hierba de las manos. Añadido al lavar la ropa eliminamos la pelusa. Rociado sobre la ropa, en disolución con agua quita las arrugas. Quita las manchas de pinturas tipo plastidecor o de ceras de la ropa. Quita manchas de sangre de la tela. Aplicado con una esponja limpia y refresca el cuero. Utilizar el vinagre para quitar la sal de los zapatos. (si vives en zona dónde se ablande la nieve con sal) [b]Limpieza Diaria[/b] Limpiar las ventanas, nada como el vinagre y un papel de periódico para sacar brillo del cristal de las ventanas. Empapando el brazo de ducha en vinagre desprendemos los restos de cal y evitamos su corrosión. Limpiar la espuma y moho del jabón en la ducha. Mezclado con aceite de oliva para limpiar los muebles de madera. Con un algodoncito puedes usarlo para limpiar el ratón del ordenador. Quita el olor a comida de los tupperwares. Deja limpísmas las teclas de los pianos. En la limpieza de fosas sépticas o del WC mantiene bajos niveles de gérmenes. Limpia cobre y plata. Vinagre reducido con agua mantiene el ordenador y sus periféricos libres de polvo. Quita el moho. [b] En la Cocina, pero sin cocinar[/b] Limpiar los platos, el vinagre es un antigrasa natural. Poner en el mecanismo de la cafetera limpiarlo y evitar malos olores. Echarlo en los bajos de la cocina y en el cubo de la basura evita malos olores. Ayuda a disolver las manchas pegajosas de la encimera de la cocina. Ayuda a quitar etiquetas y la goma que dejan tras de sí en los recipientes. Limpia y refresca el frigorífico. En el mecanismo del lavavajillas lo limpia, desodoriza y desincrusta la cal. Se puede echar en el lavaplatos para ayudar a eliminar la grasa. [b]Primeros Auxilios[/b] El vinagre puede calmar una picadura de medusa. Calma el dolor y escozor de una quemadura. Mojar un paño con vinagre y colocarlo directamente en la quemadura. Mezclado con agua, el vinagre puede ayudar bajar unas décimas la fiebre. Tragar una cucharilla de vinagre corta el hipo. Agregar el vinagre a tu vaporizador o humidificador para facilitar la respiración. Agregando una cucharilla de vinagre al agua que usamos para hacer gárgaras se alivia el dolor de garganta. Baños de vinagre calman los músculos doloridos. Bebiendo un par de cucharillas de vinagre de sidra de la manzana note pican los mosquitos. Usado al lavar los pañales previene las erupciones en el culete de los bebés. [b] Coche[/b] Para mantener la chapa del coche brillante. Lavar tu parabrisas con vinagre para evitar el hielo de las heladas invernales. [b] Belleza[/b] Utilizar en el último aclarado del pelo para quitar los residuos de champú. Para darle brillo al pelo, rociarlo antes de sentarse en el sol. Agregandolo en el agua del baño suaviza la piel. Aclarar el pelo con vinagre ayuda a controlar la caspa. Empapado en un trozo de pan pasado y colocado encima de granos o callos los elimina. Ayuda a quitar el chicle del pelo. Quita malos olores de las manos. [b] Desodorizante[/b] Para neutralizar y desodorizar el aire en tu hogar. Si se pone a calentar en la estufa quita el olor a viejo de una casa. Limpiar cubo de la basura para evitar el mal olor. Limpiando con él el cesto de la ropa mantiene su olor a fresco. Quitar el olor de la mofeta de la piel de tu animal doméstico rebajándolo con agua. [b] Hogar/ bricolage[/b] Limpia el óxido de las herramientas, de los tornillos, de los pernos y demás. Para fregar el suelo de madera en lugar de echarle cera. Echar en las juntas de la acera evita el crecimiento de hierbas a su través. Empapar las brochas en vinagre caliente para ablandarlas. Rociando una solución de vinagre y agua en papel pintado nos ayuda a retirarlo. Echar vinagre en las zonas dónde no quieras que vayan los gatos. Limpia los muebles de exterior que han estado almacenados en invierno. Limpia las caquitas de pájaro de muebles, cubiertas y equipamiento de jardín o patios. Quita las marcas de quemaduras, frotándolo. [b] Insecticida[/b] Rociar con vinagre alrededor de puertas y de ventanas mantiene a raya hormigas y otros insectos. Usarlo en el lavado de animales domésticos los mantiene libres de pulgas y otros parásitos. [b] Varios[/b] Poner un par de cucharillas de vinagre en el agua para que las flores cortadas mantengan por más tiempo su olor. Mezclado con lavavajillas en el agua de regar las plantas controla el crecimiento de malas hierbas. Ablanda la carne. Un poco vinagre en el puchero al guisar evitará que la carne salada se contraiga. Añadir al agua de la cocción de huevos para que no se abran.

Cierre a Internet

Autor: Stela
Fecha: 3 Ago 2007
Como el que pide que pongamos el aire acondicionado a 25º para menores consumos y emisiones de CO2. ¿Cómo pensará este buen hombre “cerrar internet”? ¿Dónde está la puerta? Bueno, no me extrañaría nada que él supiese dónde está, de hecho mi hermana aseguraba que ella “Se había acabado internet” como el que se acaba un libro, fue presentarle el “StumbleUpon” y conocer un nuevo mundo. Pues Elton, cree que hay un final de internet, una valla y una puerta en la que echar un candado, o eso o un interruptor que apagamos por cinco años y se acabó. Podría entender la lógica de su petición si la basase en la elevada posibilidad de acceso a contenidos sexualmente explícitos, ahí están los pederastas, o explícitamente violentos, delictivos o discriminatorios, por poner algunos ejemplos. El motivo de Elton es más mundano, publicó su obra en internet, libre y deliberadamente, y ahora ve disminuir la venta de sus discos ¿Cuál ha sido su respuesta? Yo imaginaba de alguien tan original que se le ocurriese incluir en su disco contenidos más allá del audio, que ya te puedes descargar, bueno, probablemente ahora no, o qué se yo… una foto inédita de Lady Di… no, se le ha ocurrido cerrar internet (no paro de repetirlo porque no consigo que me entre en la cabeza). Dice que ahora la gente ya no sale de su casa a crear, lo hacen sentados delante de su PC, en solitario y no en compañía. Elton, te equivocas, por poder puedes usar el ordenador en un parque, si tiene WiFI mejor. Por trabajar en compañía, puedes trabajar con miles de personas, si no échale un ojo a las comunidades de Open Source. Sin duda es nocivo no tener que estar todos en el mismo sitio a la vez trabajando en una melodía, en su caso, que cada uno trabaje con su equipo, a su ritmo, y respirando el aire que más le apetezca es una modernez innecesaria, a juicio de Sir Elton John… Alega, el sir, que los internautas nos quedamos en casa blogeando en lugar de salir a la calle a protestar. Elton, eso depende, a mí tus declaraciones me dan para unos pocos post, pero no saldré a la calle por ellas, si lo dijese Lars Ulrich que consiguió cargarse Napster, espero no darles ideas. Pero ¿qué les entra a todos los cantantes con los derechos de autor, y con el número de discos vendidos? A ciertas edades es más cómodo sacar un disco que hacer una gira de conciertos, pero mira, ahí están los Rolling, y ganan mucho más en una gira que si toda la gente que fuera a sus conciertos realmente se hubiera comprado sus discos, a 90 € la entrada, podemos hacer el cálculo. Dice Elton "Hay disponible mucha tecnología. Yo no tengo teléfono móvil ni iPod. Soy el mayor tecnófobo de todos los tiempos", Elton, si aceptas un consejo, sal de nuevo del armario, y conéctate, igual ves la inmensidad de posibilidades que brinda la tecnología, no sólo los transplantes de corazón, también para compartir nuestro trabajo y que se difunda o nos ayuden a mejorarlo. Internet no acabará con nada, como no acabaron con el cine, ni la tele, ni el vídeo, pero lo que sí viene con internet es una revolución, una nueva forma de entretenimiento, de difusión de materiales quizá, la solución está más en buscar métodos de aprovecharse de la red y no tanto demonizarla.

Espaguettis al atún y tomates.

Autor: Stela
Fecha: 1 Jul 2007
Como la última receta que os propuse fue la de la moussaka, esta vez tocaba algo menos elaborado. Esta receta sirve para salir del paso, es rápida, y te puede salvar incluso cuando tu cocina grita por una compra en condiciones. INGREDIENTES: • Entre 200 y 350 gr de espaguetis (mejor si son integrales). Se pueden sustituir por “nidos cinta”, dos o tres por comensal. • 1 lata de atún, según preferencia, al natural, con aceite o en escabeche. • 1 diente de ajo (2 si son pequeños) • 1 cebolla mediana, mejor si tenemos cebolleta. • 4 tomates medianos maduros. • Perejil picado, o albahaca, o estragón, u orégano (pero cualquiera de ellas le darán un aire diferente) • Aceite de oliva. • Sal. ELABORACIÓN: 1.- Poner la pasta a cocer con abundante agua con sal. 2.- Sofreir la cebolla con el ajo, cortados pequeños, cuando la cebolla esté transparente añadir el atún desmigado. 3.- Añadir al sofrito el tomate pelado cortado en trocitos. 4.- Salar y dejar cocer 10 min suave con la tapa puesta. 5.- Escurrir la pasta y añadirla a la salsa, removerla en el fuego y añadir el perejil picado. Remover. 6.- Servir caliente.