Relax

El Reiki es una técnica de sanación natural milenaria, originaria de Japón, a través de la cuál mediante la energía que desprenden las manos, se pueden abrir los chakras para que fluya la energía de tu cuerpo, y se controlen las dolencias y el malestar psíquico. La mayoría de las...
Todos los días, innumerables historias son protagonizadas por el amor, y las historias que narra la literatura, no podían ser menos. Llega San Valentín, el día del amor por excelencia, el día en que los enamorados, lo están más que nunca. Y tú, eres una romántica enamorada de las...
Un ambiente romántico lleva las cartas ganadoras en tu vida sexual. En el sexo se ponen en juego todos los sentidos y estimularlos provocará pasiones más intensas. Vamos a aprovechar que San Valentín está a la vuelta de la esquina para hablar de algunos consejos básicos para crear el...
Os propongo una ruta de aguas termales para las vacaciones de este verano. Qué mejor manera de desconectar de la rutina que pasar un par de días en el lugar de máxima relajación por excelencia. Grandes son los beneficios que proveen las aguas termales al cuerpo, entre ellos se...
El descanso es fundamental en nuestra vida si queremos rendir en nuestro día a día. Dormir bien en cantidad y calidad es una de las bases de nuestra salud. Dormir ayuda a consolidar la memoria, pero también a reorganizar la información y a extraer los datos más relevantes, según...
El chocolate gracias a sus beneficios, se ha convertido hoy en día en un gran protector de la salud y la belleza, la chocolaterapia consiste en esparcir por todo el cuerpo una ligera y suave capa de chocolate caliente, una vez aplicado se deja actuar durante veinte minutos, y...

Relajación doméstica

Cuando más de moda están los centros Spas y los balnearios, debemos recordar que un buen tratamiento de relajación, puede realizarse en casa. El ajetreo de la vida cotidiana, el estrés laboral, las preocupaciones y un sinfín de situaciones más, nos provocan alteraciones en el sistema nervioso que pueden perjudicarnos...
Pasear es una actividad muy saludable y una forma cómoda y práctica de vencer el sedentarismo, sí como una forma de ejercicio muy recomendable para personas de cualquier edad. Dar largos paseos a un ritmo constante, ayuda a mantener la forma física, a perder peso y a mejorar la movilidad...
El masaje es una acción que todo el mundo conoce y, sin embargo, a su vez, engloba todo un universo que resulta desconocido para la gran mayoría. Según la definición de la Real Academia de la Lengua, el masaje es una operación que consiste en presionar, frotar o golpear rítmicamente...
Cuando pensamos en las vacaciones, pensamos en un periodo de descanso, alejados de la rutina diaria, del trabajo, del estrés y de los problemas cotidianos. Sin embargo, la realidad, muchas veces se nos presenta contraria a nuestros sueños e ilusiones. Hay quien no logra desconectar de aquello que perturba su tranquilidad,...