pasear

Si te mandan a paseo… pues pasea

Pasear es una actividad muy saludable y una forma cómoda y práctica de vencer el sedentarismo, sí como una forma de ejercicio muy recomendable para personas de cualquier edad. Dar largos paseos a un ritmo constante, ayuda a mantener la forma física, a perder peso y a mejorar la movilidad y tiene importantes beneficios cardiovasculares. Además, se trata del ejercicio

Los beneficios de pasear por la orilla del mar

Si quieres ponerte morena deja de quedarte todos los días dormida en la toalla y levántate a pasear por la orilla del mar, es un habito muy beneficioso y recomendado, seguro que en poco tiempo verás los resultados: Caminar por la orilla del mar es una de las actividades más recomendada para realizar en las vacaciones de verano, pues a

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