salud

Cómo encontrar a la esteticista perfecta

La llegada del mes de julio ha dado el pistoletazo de salida para adentrarse oficialmente en la época veraniega. Los viajes a la playa o las tardes tomando el sol en la piscina crean...

Mejorar la calidad de vida

Son muchas las variables que influyen en la calidad de vida, que se traduce en un  bienestar pleno en todos los aspectos: social, físico y mental se agrupan en un solo concepto que contribuye...

Beneficios para las mujeres a la hora de comer kiwis

Quizá no lo sabías, pero muchos estudios afirman que los kiwis son más que saludables y tienen enormes beneficios para las mujeres a la hora de cuidarse. Esta fruta de color tan llamativo y apetecible...

7 consejos para recuperar un pelo castigado

¿Te mueres de envidia al ver el brillo de una larga melena televisiva? Si eres de las que siempre optan por cortar por lo sano para recuperar un pelo castigado, pero te mueres de ganas por...

¿Por qué si tengo retención de líquidos tengo que beber más?

Una pregunta muy frecuente de mujeres que sufren de retención de líquidos es por qué han de beber más agua. En este artículo te explicamos las razones y te damos algunos consejos adicionales para aliviar...

Trucos para relajarse rápidamente durante la semana

Hay momentos de la rutina que nos pasan factura y debemos aprender a controlarlos. Descubre algunos trucos para relajarse rápidamente para el cansancio semanal. Seguramente te sientas identificada cuando te digo que a la hora...

¿Lista para correr en verano? ¡Motívate con música!

Apuesta por tu mejor look para correr en verano y mantente en forma. La mejor manera de motivarse para salir a correr es... ¡la música! ¿Qué si no? Las mujeres necesitamos nuestro momento Fitness Time,...

Cómo perder peso después de los 40

Para muchas personas, especialmente mujeres, la lucha contra la báscula pasada cierta edad es tan complicada que se vuelve obsesiva. Por ello, hoy os explicamos las causas de estas dificultades y cómo perder peso...