Alimentos que nos dan dolor de cabeza

Seguramente no lo sabías, pero existen ciertos alimentos que a las mujeres nos producen dolor de cabeza. ¡Descubre cuáles son y evítalos! A menudo, las mujeres sufrimos dolores fuertes de cabeza y muchas veces no sabemos por qué: los síntomas del estrés, los días de trabajo, las insuficientes horas sin dormir y el día a día hacen que se acumule

¿Lista para correr en verano? ¡Motívate con música!

Apuesta por tu mejor look para correr en verano y mantente en forma. La mejor manera de motivarse para salir a correr es… ¡la música! ¿Qué si no? Las mujeres necesitamos nuestro momento Fitness Time, el que cada día nos motiva, nos da energía y nos ayuda a estar activas. Para las amantes del deporte y del ejercicio físico diario

Consejos para afrontar un proceso de divorcio

De acuerdo con las cifras facilitadas recientemente por la sección de estadística del Consejo General del Poder Judicial, las demandas de disolución matrimonial se situaron en el 2014 en las 133.441, lo que representa una subida del 6,9%. El número de divorcios fue de 126.400, un 7,2% más. Obviamente estamos ante unas situaciones que pueden marcar la vida de las

Cortes de pelo para mujer ¡actualízate en 2015!

Si estás pensando en cambiar tu estilo de peinado, averigua qué es lo que se lleva ahora, las tendencias en looks, los cortes que llevan las celebrities y que ahora son la nueva moda para el verano 2015. Llega el calor y no sabemos qué hacer con el cabello, si optar por un pelo corto o dejarlo como está porque nos

Optiprogram, tu dietista profesional gratuito para perder peso

Si eres de las que siempre ponen la excusa del dinero para no consultar con un dietista profesional tus problemas para perder peso, te presentamos la solución gratuita que propone Nestle Health Science: Optiprogram. Las dietas fáciles que encontramos por Internet están hechas de forma generalizada, sin tener en cuenta tu peso actual, tus necesidades de pérdida de peso, tu

Consigue una piel perfecta en una semana

Se acerca el calor, esos rayos de sol que nos encantan pero que sabemos que pueden resecar nuestra piel. Hoy te contamos cómo mantener tu piel hidratada durante todo el verano. Protección solar, champú para los daños del sol a tu cabello, crema para después del sol, hidratantes que prometen pero que nunca cumplen… Y nada. Ya lo sé. Yo

3 mascarillas caseras para piel con acné

Cómo mantener la piel hidratada este verano

¿Quieres saber cómo hidratar tu piel? ¿Qué estás haciendo mal para no obtener resultados? Hoy te proponemos la solución a tus problemas. Con la llegada del calor, la piel se verá atacada por distintos factores. El mayor de todos son los rayos del sol que penetran directamente en la piel. Sin darnos cuenta, esto hace que la piel se reseque

beneficios del pilates para tu mente

5 beneficios del pilates, una excelente opción para tu vida

El pilates es un ejercicio muy bueno para tu salud, cuenta con diferentes beneficios, ten presente que se trata de un ejercicio anaeróbico que pueden realizar la mayoría de las personas. Los cambios en tu cuerpo se podrán ver en poco tiempo. Beneficios a nivel físico Mediante el pilates tendrás la posibilidad de fortalecer la musculatura, sin que se aumente

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