¿Quién me iba a decir a mí que una copita de vino me iba a echar una mano con la operación bikini de este año? Pues sí amigas, por lo visto hay algunos alimentos que decidimos quitarnos en cuanto empezamos a cuidar nuestra alimentación y no deberíamos hacerlo. Se trata de algunos como el café, el vino tinto, los guisantes
Acabamos de volver de vacaciones, y nuestro ánimo está por los suelos. Y es completamente comprensible, cómo vamos a estar bien anímicamente después de una semana con nuestras familias o amigos, desconectados de las preocupaciones laborales, de la rutina y de levantarnos cada mañana por obligación. Hoy vamos a ver cómo combatir la depresión post-vacacional. No es tan difícil, es
«Sol, solito caliéntame un poquito, por hoy por mañana…» Ha salido este sol primaveral y muchas de nosotras morimos de ganas por sacar del armario los vestiditos de primavera que tan bien nos sentaban al finalizar el verano el pasado septiembre. Pero claro, no somos capaces, tenemos las piernas blancas después de todo el invierno y… no lucen muy sanas.
Al llegar el buen tiempo debemos prestar especial atención al cuidado de nuestra piel, porque en cuanto salen los primeros rayos de sol aprovechamos para sacar las camisetas de tirantes y los vestiditos de verano; es entonces cuando nos gustaría tener la piel perfecta, que no luzca apagada y seca.
Llega el buen tiempo y la preocupación por perder peso aumenta en estos a contrarreloj por estar guapa para la llegada del verano, la playa, los festivales y la buena vida.
Durante el año 2013 14 millones de personas fueron diagnosticadas de cáncer en todo el mundo. Aunque si bien es cierto, el aumento de pacientes que superaron la enfermedad también se dio durante este año. La prevención de esta enfermedad es algo complicada, sobretodo cuando viene por causas genéticas, pero podemos intentarlo.
«Niña, no comas tanto pan que luego todo va al culo». He escuchado esa frase tantas veces en casa que cada vez que como un poquito de pan, por poco que sea, resuena en mi cabeza como si estuviese mi padre aquí delante. Hoy vamos a echar abajo todas esas habladurías y mitos que existen sobre el pan, que con
Llevas todo el invierno saliendo a correr con el fin de perder unos kilitos y tonificar un poco los músculos de todo el cuerpo, pero de repente te das cuenta de que ya aguantas un montón. Le has cogido el gustillo a correr unos kilómetros los fines de semana, y existen carreras solidarias, medias maratones y competiciones pequeñas y muy
La alimentación influye en todos los demás factores de nuestra vida, nuestra salud, nuestra energía, también nuestro aspecto físico, por supuesto. El que el pelo deje de crecer, pierda brillo, fuerza, que caiga más de lo que estamos acostumbrados puede estar influido también por lo que comemos. A pesar de que problemas como la anemia y el estrés, entre otros,
Las campañas de detección de cáncer de mama puestos en marcha por el Ministerio de Sanidad son cada vez más recurridos por las mujeres tras saber algunas cifras como que 1 de cada 8 mujeres es afectada por esta enfermedad. Cada vez son más las mujeres a las que se le detecta, aunque si bien es cierto, que gracias a
