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El ejercicio perfecto para perder peso

El ejercicio perfecto para perder peso 1

En el artículo de hoy os vamos a hablar del mejor ejercicio para perder peso.

Es cierto que si practicamos ejercicio podemos llegar a perder muchos kilos, pero en ocasiones el esfuerzo no sirve de nada, porque el ejercicio también favorece a que nuestros músculos se hagan más fuertes y más pesados.

Por esta razón, nosotros os aconsejamos que antes de practicar step, os dediquéis a practicar fit boeing, ya que permite un mayor aprovechamiento de los ejercicios y por consiguiente una perdida de peso mayor.

Esto sucede porque con el fit boeing se logra ejercitar los músculos inferiores, espalda y tronco, por lo que la sudoración es mayor y los músculos no llegan a desarrollarse del todo, evitando de esta forma el aumento contradictorio de peso al practicar ejercicio.

Hay que destacar que los expertos en educación física aseguran que se pierde de forma más rápida el peso si se practican ejercicios en las zonas de los músculos inferiores.

Enlace: flickr

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