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Los mejores tips para mantener la silueta luego del verano

Durante la temporada de calor, muchas mujeres experimentan cierta facilidad para bajar de peso. Sin embargo, con la llegada de los meses fríos, resulta difícil mantener esta tendencia. Sin embargo, existen una serie de métodos y procesos para poder mantener la silueta o incluso, bajar de peso con respecto al último pesaje.

Muchas mujeres apelan a infinidad de trucos para bajar de peso, los cuales se agrupan en dietas, recetas mágicas, consumo de pastillas, entre otras soluciones. No obstante, muchas de estas elecciones, no siempre son las más indicadas.

Los profesionales suelen indicar un tratamiento que contemple la combinación de dieta alimentaria, con ejercicios adecuados a la edad y las posibilidades físicas de cada uno.

Fuente: Revista Saber Vivir (edición impresa)

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