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El ejercicio perfecto para perder peso

En el artículo de hoy os vamos a hablar del mejor ejercicio para perder peso. Es cierto que si practicamos ejercicio podemos llegar a perder muchos kilos, pero en ocasiones el esfuerzo no sirve de nada, porque el ejercicio también favorece a que nuestros músculos se hagan más fuertes y más pesados.

Cómo quitar volumen a tus piernas

En general, las mujeres padecemos de poseer acumulación de líquidos y grasas en las piernas. De hecho, hay mujeres que a pesar de estar delgadas poseen unas piernas extremadamente gruesas. Se dice que para moldear las piernas al resto del cuerpo se necesita realizar una dieta saludable, rica en verduras y líquidos. No obstante, a todas las mujeres esta dieta

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