Con el nuevo Wii Fit Plus, tienes la posibilidad de: entrenamientos adaptados para cada objetivo, entrenar cuerpo y mente, ejercicios de yoga y tonificación, y contar las calorías que quemas en cada momento. Exclusivamente diseñado para que seas más consciente de tu condición física mientras te diviertes. Para mejorar tu postura y el equilibrio tienes más de sesenta ejercicios donde
En los centros Curves están especializados en todo tipo de ejercicios y mantenimiento para las mujeres más ocupadas y que disponen de poco tiempo. Con tan solo 30 minutos diarios, se pueden quemar hasta 500 calorías en cada sesión. Todo gracias a un completo entrenamiento cardiovascular, consistente en un circuito en varias maquinas de ejercicios. En estas maquinas se realizan
Si estás deseando ponerte en forma y la calor te lo impedía, ahora puedes ponerte en forma en la piscina con el Aquatraining, un deporte acuático que te ayudará a reafirmarte y remodelar tu cuerpo a la vez que te refrescas. Es basicamente un entrenamiento acuático no muy duro, practicamente solemos hacerlo siempre sin darnos cuenta mientras nadamos, chapoteamos, jugamos
Vistámonos acorde a la ocasión, está de moda el mundial de fútbol, y eso se refleja en todas partes. Las tiendas y marcas de ropa están lanzando sus colecciones de verano más nacionales y futboleras, llenando nuestros armarios con los colores y los nombres de los equipos que juegan en el mundial, para que apoyes a tu favorito cada día.
El Yoga es una de las prácticas más beneficiosas para la salud. Mejora la postura, la flexibilidad, los huesos, la presión arterial, combate la flacidez logrando tonificación muscular, y hasta ayuda al equilibrio mental. Es una practica milenaria que proviene de la India, y más que un deporte es una forma de vida, pues no consiste solo en realizar un
El pasado domingo, batió el record del mundo de los 400 metros estilos, con un tiempo de 4:25.06, en los Campeonatos de Europa de piscina corta celebrados en Rijeka, Croacia. La nadadora, que no se esperaba lograr la plusmarca mundial, es un ejemplo de a donde se puede llegar con determinación y fuerza mental. [youtube Kr9b_6oO5U4] Nacida en Badalona (Barcelona)
Hoy dan comienzo las Olimpiadas de Pekín, en las que España estará representada con casi 300 atletas (algo menos que en las de Atenas) de los cuales 127 son mujeres. Esta cifra habla muy bien del deporte femenino en España, sobre todo si se tiene en cuenta de que estaremos representadas en 21 de las 30 pruebas olímpicas. En atletismo,
Autor: Alexandra
Fecha: 29 May 2007
La cultura hacia la vida saludable está poniéndose de moda (por suerte :P). Y está claro que si en el medio tradicional (prensa escrita, publicidad) nos incitan a llevar una alimentación equilibrada, conocer los riesgos de una dieta abusiva de grasas, practicar algún tipo de deporte al menos 3 días a la semana que nos mantenga en buena forma….el medio blogosférico no iba a quedarse atrás.
Hace unas semanas que la compañía más famosa de red de blogs en español, Weblogs SL, ha lanzado [url=http://www.vitonica.com/]Vitónica[/url], un blog sobre alimentación, deporte y salud con numerosas secciones como Fitness (aerobisc, musculación), Nutrición (Dietas, grasas, proteínas ) o Salud (anatomía, lesiones, prevención ).
También podemos encontrarnos con [url=http://opensportlife.com/]openSportLife[/url], perteneciente a RedesyMedios (reciente fusión de las redes GrupoBlogs y Openblogs) más orientado al mundo del deporte con secciones para todos los gustos sobre actividades al aire libre, deportes extremos, etc.
Fuera de nuestras fronteras también existen blogs sobre vida sana bastante conocidos. Entre ellos me gustaría destacar [url=http://fitsugar.com]Fitsugar[/url], un blog perteneciente a una red de blog dirigidas por y para mujeres. Con un diseño muy atractivo nos introducen en el mundo del fitness con consejos, reportajes sobre deportes específicos, imágenes de famosos/as mientras practican su deporte favorito Todo muy cool y orientado más entretener a la lectora (además de informarla por supuesto).
En fin, que tenemos todo un repertorio de fuentes de información para que este verano estemos en plena forma y nos sintamos espléndidas;) No hay excusas! 😛
Autor: Rastri
Fecha: 1 Feb 2007
Esta deportista de 25 años recorrío 88 km en 9 horas 26 minutos.
Ganó a la favorita, la argentina Celeste Punet.
Es increíble, yo que ni sé nadar… jeje.
La próxima prueba para aceder al gran premio de las aguas abiertas es en la localidad de Santa Fé el día 4 de febrero: maratón Acuática Río Coronda.
Mucha suerte Esther
Autor: Olga
Fecha: 20 Dic 2006
[youtube]AvOVW4ENSlE[/youtube]
La XLV Copa de S.M. La Reina de baloncesto femenino se celebrará en la localidad gaditana de Jerez de la Frontera. Supongo que para la comunidad andaluza es todo un honor ya que es ahora cuando se le empieza a dar importancia al deporte femenino.
Del 5 al 7 de enero se enfrentarán los siete mejores equipos salidos de la primera vuelta de la competición oficial. Todos los equipoes están trabajando mucho para obtener la plaza para esta importante competición. El Arranz Jopisa Burgos, el Hondarribia, el UB Barcelona y el Extrugasa consiguieron victorias valiosas para asegurarse su presencia.
En España hay equipos femeninos de baloncesto con mucho caché y categoría y todos optan por estar ahí:
UB FC Barcelona
Ros Casares Valencia
Perfumerías Avenida
Hondarribía Irún
Celta Vigourban
CajaCanarias
USP CEU MMT Estudiantes
EBE Promociones-PDV Santa Eulalia
Mann Filter Zaragoza
Arranz-Jopisa Burgos
Acis Incosa León
Yaya María Porta XI
Extrugasa
Rivas Futura
La selección femenina española de baloncesto trabaja duramente para todos los mundiales; el último, el de tokio, en el que lo dieron todo aunque no hayan quedado las primeras como el equipo masculino.
En el video vemos su presentación y las virguerías que estas chicas hacen con el balón.
Desde yomujer, mi enhorabuena; y suerte a todos los equipos.
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