Estilo de vida

El sexo como tema tabú

Hoy hablaba con un amigo sobre la dificultad que tenemos las mujeres cuando se trata de hablar de sexo delante de alguien que no es una mujer.  Realmente creo que ver a una mujer hablar públicamente de su sexualidad y de las cosas que le gustan y las que no,  es algo que no  acostumbramos a ver  habitualmente.

La importancia de ejercitarse

Ejercicios para bajar de peso

Realizar una actividad física o ejercicios nos ayudarán a perder peso, más aún cuando acompañamos la rutina con una dieta supervisada por un profesional. Tenemos que tener en cuenta que cada zona del cuerpo requiere ser trabajada de una forma diferente. Hoy te brindaremos algunas ideas para eliminar la grasa abdominal.

Trucos naturales para mantenerte despierta

En alguna ocasión hemos tenido que mantenernos despiertas durante toda la noche, ya sea por la jornada laboral, por estudios o por estar de fiesta. Por eso hoy te traigo algunos trucos para que consigas estar despierta hasta el amanecer sin recurrir a sustancias psicotrópicas ni al alcohol.

Consejos para no tener hambre continuamente

Hay una gran cantidad de mujeres que tienen hambre todo el rato, ya sea por estrés, por que adoran la comida o por un sin fin de causas. Esto no es bueno está claro, ya que si tenemos hambre continuamente y la saciamos, estaremos comiendo todo el rato, lo que conlleva a tener un exceso de peso o a no lograr

Cómo dejar de morderse las uñas

Son muchas las personas que tienen este problema, morderse las uñas. Ya sea el estrés, los nervios o simplemente vicio hace que tengamos las uñas hechas una pena. Es un hábito difícil de quitar, ya que es algo que hacemos inconscientemente. Si quieres acabar con este acto tan desagradable toma nota porque te voy a dar 7 consejos para que

Canas ¡El enemigo de mi cabello!

Las canas nos preocupan. Pero no son un signo claro de envejecimiento, esta cuestión nos influye bastante a nivel personal y social como si realmente dictase nuestra edad. Según un estudio realizado en el 2012 por el CSIC, estos cabellos de color blanco de carácter hereditario, lejos de ser una señal de envejecimiento lo son de buena salud, pero aún así la gran mayoría de mujeres

Descubre el Love coaching

Una vez leí un relato que comenzaba diciendo: “en otoño se usa novio” y es que con la llegada de la época más fría del año a todos nos apetece tener a alguien cerquita con quien compartir una manta y una buena peli. Por eso hoy te traigo algunos consejos para que arrases en la primera cita.

Zapatillas para correr: cosas que deberías saber

Con la vuelta a la rutina, poco a poco intentamos añadir nuevos hábitos a nuestro día a día como es el caso del deporte. Y es que encontrarte a alguien que ha salido a correr es algo cada vez más habitual, ya que cuenta con la ventaja de que puedes hacerlo siempre que tú quieras, sin depender de horarios.

Emma Watson, el feminismo y la ONU

Hace algunos meses Emma Watson fue nombrada Embajadora de la buena voluntad de la ONU. Esto hizo que la web de la organización colapsara debido al gran efecto que causó esto, cosa que demostraba que Emma Watson es alguien con una gran influencia no solo para las mujeres, sino también para hombres.

Tips para comer sano

Algunos pequeños cambios en nuestro día a día pueden conseguir grandes cosas, y en este caso te traemos unos consejos para que puedas comer más sano sin tener que estar a dieta ni comer como si fueras un pajarito.

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