Estilo de vida

Ejercicios para bajar de peso

Ejercicios para bajar de peso

Realizar una actividad física o ejercicios nos ayudarán a perder peso, más aún cuando acompañamos la rutina con una dieta supervisada por un profesional. Tenemos que tener en cuenta que cada zona del cuerpo requiere ser trabajada de una forma diferente. Hoy te brindaremos algunas ideas para eliminar la grasa abdominal. … Ejercicios para bajar de pesoLeer más »

Trucos naturales para mantenerte despierta

Trucos naturales para mantenerte despierta

En alguna ocasión hemos tenido que mantenernos despiertas durante toda la noche, ya sea por la jornada laboral, por estudios o por estar de fiesta. Por eso hoy te traigo algunos trucos para que consigas estar despierta hasta el amanecer sin recurrir a sustancias psicotrópicas ni al alcohol. … Trucos naturales para mantenerte despiertaLeer más »

Consejos para no tener hambre continuamente

Consejos para no tener hambre continuamente

Hay una gran cantidad de mujeres que tienen hambre todo el rato, ya sea por estrés, por que adoran la comida o por un sin fin de causas. Esto no es bueno está claro, ya que si tenemos hambre continuamente y la saciamos, estaremos comiendo todo el rato, lo que conlleva a tener un exceso de peso o a no lograr…

Cómo dejar de morderse las uñas

Cómo dejar de morderse las uñas

Son muchas las personas que tienen este problema, morderse las uñas. Ya sea el estrés, los nervios o simplemente vicio hace que tengamos las uñas hechas una pena. Es un hábito difícil de quitar, ya que es algo que hacemos inconscientemente. Si quieres acabar con este acto tan desagradable toma nota porque te voy a dar 7 consejos para que…

Canas ¡El enemigo de mi cabello!

Canas ¡El enemigo de mi cabello!

Las canas nos preocupan. Pero no son un signo claro de envejecimiento, esta cuestión nos influye bastante a nivel personal y social como si realmente dictase nuestra edad. Según un estudio realizado en el 2012 por el CSIC, estos cabellos de color blanco de carácter hereditario, lejos de ser una señal de envejecimiento lo son de buena salud, pero aún así la gran mayoría de mujeres…

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