El cómo nos sentimos o nuestra forma de ser, en gran cantidad de ocasiones se ve reflejado en los movimientos que realizamos, la forma de mirar, los gestos, etc. Todo de manera inconsciente, pero hace que seamos como un libro abierto para todo el mundo, y no en todas las ocasiones es lo que buscamos en una relación. Dime cómo
¿Quién me iba a decir a mí que una copita de vino me iba a echar una mano con la operación bikini de este año? Pues sí amigas, por lo visto hay algunos alimentos que decidimos quitarnos en cuanto empezamos a cuidar nuestra alimentación y no deberíamos hacerlo. Se trata de algunos como el café, el vino tinto, los guisantes
Acabamos de volver de vacaciones, y nuestro ánimo está por los suelos. Y es completamente comprensible, cómo vamos a estar bien anímicamente después de una semana con nuestras familias o amigos, desconectados de las preocupaciones laborales, de la rutina y de levantarnos cada mañana por obligación. Hoy vamos a ver cómo combatir la depresión post-vacacional. No es tan difícil, es
«Sol, solito caliéntame un poquito, por hoy por mañana…» Ha salido este sol primaveral y muchas de nosotras morimos de ganas por sacar del armario los vestiditos de primavera que tan bien nos sentaban al finalizar el verano el pasado septiembre. Pero claro, no somos capaces, tenemos las piernas blancas después de todo el invierno y… no lucen muy sanas.
Llega el buen tiempo y la preocupación por perder peso aumenta en estos a contrarreloj por estar guapa para la llegada del verano, la playa, los festivales y la buena vida.
Ya estamos en plena primavera. Los comienzos fueron duros por la península, pero ya parece que el solecito quiere venir para quedarse con nosotros a pasar las tardes. Con el cambio de hora sobre todo. Tenemos una hora más para disfrutar del sol, del buen tiempo, de los pajaritos cantando y de las bebidas más fresquitas que podamos inventarnos.
Durante el año 2013 14 millones de personas fueron diagnosticadas de cáncer en todo el mundo. Aunque si bien es cierto, el aumento de pacientes que superaron la enfermedad también se dio durante este año. La prevención de esta enfermedad es algo complicada, sobretodo cuando viene por causas genéticas, pero podemos intentarlo.
«Niña, no comas tanto pan que luego todo va al culo». He escuchado esa frase tantas veces en casa que cada vez que como un poquito de pan, por poco que sea, resuena en mi cabeza como si estuviese mi padre aquí delante. Hoy vamos a echar abajo todas esas habladurías y mitos que existen sobre el pan, que con
Llevas todo el invierno saliendo a correr con el fin de perder unos kilitos y tonificar un poco los músculos de todo el cuerpo, pero de repente te das cuenta de que ya aguantas un montón. Le has cogido el gustillo a correr unos kilómetros los fines de semana, y existen carreras solidarias, medias maratones y competiciones pequeñas y muy
La alimentación influye en todos los demás factores de nuestra vida, nuestra salud, nuestra energía, también nuestro aspecto físico, por supuesto. El que el pelo deje de crecer, pierda brillo, fuerza, que caiga más de lo que estamos acostumbrados puede estar influido también por lo que comemos. A pesar de que problemas como la anemia y el estrés, entre otros,
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