El efecto del calor durante el verano y las vacaciones puede influir notablemente en la comunicación interpersonal con más discusiones y más irritabilidad, si no se toman medidas adecuadas en los hábitos de comunicación verbal y gestual. De no actuar convenientemente, puede sobrevenir el consiguiente deterioro de las relaciones de pareja y en familia, enfrentamientos […]
El nuevo fondo de apoyo a la crianza, Kodomo Kosodate Shienkin, ofrece transferencias directas y medidas de conciliación para fomentar la natalidad, pero abre el debate sobre si penaliza a quienes no tienen hijos. Japón, el país más envejecido del mundo, ha puesto en marcha un programa sin precedentes para hacer frente a su aguda
Cada vez más mujeres optan por la maternidad a partir de los 40 años, una tendencia que ha ido en aumento en las últimas décadas gracias a los avances en la tecnología de la fertilidad y a cambios socioculturales. Según expertos, la probabilidad de quedarse embarazada de forma espontánea a esta edad es del 5
Ser madre a los 40: una tendencia en aumento impulsada por la ciencia y la sociedad Leer más »
El bienestar personal no siempre requiere grandes cambios ni largos procesos. A menudo, son las pequeñas acciones diarias las que tienen el mayor impacto en nuestra salud mental y física. Incorporar momentos de descanso, atención plena y hábitos saludables puede ayudarnos a sentirnos mejor, ser más productivos y reducir el estrés. A continuación, exploramos 14
14 Pequeñas Acciones para Mejorar tu Bienestar Diario Leer más »
Febrero ha llegado y, con él, muchos de nosotros podemos sentir que nuestros propósitos de Año Nuevo están perdiendo fuerza. Sin embargo, no todo está perdido. Aún es posible retomar el camino y cumplir con esas metas que nos propusimos con tanto entusiasmo el 1 de enero. Aquí te dejamos algunos consejos para mantener la
Es febrero y es posible cumplir tus propósitos de Año Nuevo Leer más »
Cada vez más personas buscan alternativas para mantenerse en forma sin pisar un gimnasio. Ya sea por falta de tiempo, presupuesto o simplemente porque no disfrutan del ambiente, entrenar en casa se ha convertido en una tendencia en crecimiento. Si eres de los que prefiere ejercitarse desde la comodidad de tu hogar, aquí te presentamos
Adiós al gimnasio: Ejercicios para mantenerte en forma en casa Leer más »
El primer amor de verano es un tema recurrente en el cine, y no es de extrañar: la mezcla de juventud, calor estival y la promesa de momentos inolvidables lo convierten en una experiencia universalmente nostálgica. A continuación, presentamos una lista de películas que capturan la magia, la intensidad y, en muchos casos, la fugacidad
Películas que te transportan mágicamente al primer amor de verano Leer más »
La vida de las mujeres modernas está llena de compromisos: trabajo, familia, amigos y, en ocasiones, hasta el gimnasio queda fuera de la ecuación. Pero, ¿y si te dijéramos que no necesitas salir de casa para mantenerte en forma? Que haga mal tiempo, que el gimnasio esté cerrado o que no tengas tiempo no son
En forma sin salir de casa: ejercicios y consejos para mujeres modernas Leer más »
La soledad es un sentimiento común que afecta a millones de personas en algún momento de sus vidas. A veces, incluso estando rodeados de gente, podemos sentirnos solos. Entender este sentimiento y encontrar maneras de superarlo es esencial para llevar una vida plena y equilibrada. ¿Qué es la soledad? La soledad no siempre significa estar
¿Te sientes solo? Claves para entender y superar la soledad Leer más »
El insomnio, un trastorno del sueño que afecta a millones de personas en todo el mundo, puede manifestarse de diversas formas y por diferentes razones. Comprender los distintos tipos de insomnio y las estrategias para combatirlos es fundamental para recuperar un sueño reparador y mejorar la calidad de vida. ¿Qué es el insomnio? El insomnio
