¿Con qué sueñas? Normalmente soñamos con encontrar el amor, formar una familia, encontrar el trabajo de nuestros sueños y tener éxito con él. Para lograr éxito en el trabajo tenemos que cumplir con nuestros objetivos, bien impuestos por terceros, bien auto-impuestos, necesitamos llegar a ellos de forma exitosa. Para ello vamos a considerar algunas conductas
El éxito en tu trabajo depende de ti Leer más »
No todos los cuerpos son iguales, eso lo tenemos claro. No solo porque haya chicas más gorditas y otras más delgaditas, más altas o más bajas… Fuera de eso hay diferentes formas corporales que vienen por genética, generalmente. Así encontramos mujeres de cuerpo tipo pirámide, de tipo rectángulo o de tipo reloj de arena. Porque
Qué ejercicio hacer en función de la forma de tu cuerpo Leer más »
¿Y tú? ¿Te pintas las uñas? Yo sí, pero siempre de rojo. Es simple pero muy elegante. El problema surge cuando se que no estoy a la moda, y todas lo notan. No soy nada creativa para pintar mis uñas y es que ni si quiera tengo paciencia para intentarlo. Se ha creado una aplicación
Nailsnaps, decora tus uñas Leer más »
Muchas veces la ansiedad, los nervios, hasta los cambios de tiempo, nos afectan y alteran la sensación de hambre. Por eso a veces atacamos la nevera a deshoras y no contentas con eso nos llenamos en las horas clave de las comidas. Para evitar comer tanto y que los ataques de gula puedan contigo te
Evitar los ataques a la nevera Leer más »
A lo largo del día pasamos por millones de sensaciones diferentes. Podemos levantarnos con el mejor humor del mundo y a los veinte minutos estar echas polvo. Somos así, es lo que nos hace más humanos. En muchas ocasiones el sentirnos bien, mal, estresados, contentos, tristes, felices, amables, gruñones… viene de la alimentación. Sí, parece
Felicidad desde el estómago Leer más »
A día de hoy parece imposible sacar un rato para los tuyos. Las relaciones sociales reales están en plena decadencia, y es que pensamos que con un whatsapp de vez en cuando servirá, cuando en realidad lo que necesitamos es poder contar con un amigo. Es más complicado de lo que pensamos, conciliar la vida
Relaciones sociales más fuertes Leer más »
Un, dos, tres, cuatro. Un, dos, tres, cuatro. Nos pasamos el día en la cinta de correr que nos regalaron estas navidades para aprender a subir con ritmo la cuesta de enero, pero no sabemos cuántas calorías quemamos por cada X tiempo de ejercicio en nuestra actividad. Vamos a ver cuántas son en función del
¿Cuántas calorías quemas? Leer más »
Twitter es una red social bastante libre, y como todo si no se usa bien puedes tener algunos problemas. Si en tu casa hay niños de 14 años en adelante, es probable que utilicen esta red social. Ha llegado tu momento de explicarle en qué consiste este mundo de los microblogs y cuál es la
La seguridad en Twitter para los más pequeños Leer más »
No sé vosotras, pero yo tengo una debilidad demasiado grave por los frutos secos. Me pierden. Como todo en esta vida, los excesos son malos, pero ya son varias las personas que me han recomendado dejar de lado un poco los frutos secos en mi dieta diaria. ¡Traigo buenas noticias para mí y para las
Los súper-poderes del pistacho Leer más »
Estamos en operación bikini modo ON porque el sol ha empezado ha salir y nos entra el agobio de pensar en el verano, la playa y la barriguita colgando por encima del bikini, pero pensar en salir a correr mata a cualquiera. Es ponerme el chándal y me entran agujetas de pensarlo. No pasa nada, porque
Del running al walking Leer más »
