Nombre del autor:Paula

Una copita de vino para hacer más llevadera la pérdida de esos kilos

¿Quién me iba a decir a mí que una copita de vino me iba a echar una mano con la operación bikini de este año? Pues sí amigas, por lo visto hay algunos alimentos que decidimos quitarnos en cuanto empezamos a cuidar nuestra alimentación y no deberíamos hacerlo. Se trata de algunos como el café,

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Combatir la depresión post-vacacional

Acabamos de volver de vacaciones, y nuestro ánimo está por los suelos. Y es completamente comprensible, cómo vamos a estar bien anímicamente después de una semana con nuestras familias o amigos, desconectados de las preocupaciones laborales, de la rutina y de levantarnos cada mañana por obligación. Hoy vamos a ver cómo combatir la depresión post-vacacional.

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