Más allá de la cantidad de calorías que se puedan o deban consumir a diario para bajar de peso, (muchas dietas de 1500 calorías son recomendadas para personas con sobrepeso importante) lo que se sugiere es que la rutina alimentaria se distribuya en seis comidas diarias. Es decir, el esquema básico recomendado, consta de desayuno,
Bajar peso después del verano Leer más »
Durante la temporada de calor, muchas mujeres experimentan cierta facilidad para bajar de peso. Sin embargo, con la llegada de los meses fríos, resulta difícil mantener esta tendencia. Sin embargo, existen una serie de métodos y procesos para poder mantener la silueta o incluso, bajar de peso con respecto al último pesaje. Muchas mujeres apelan
Los mejores tips para mantener la silueta luego del verano Leer más »
Gran parte del secreto de ser constante en la práctica de ejercicio físico es encontrar un deporte que se adapte a tu personalidad y ritmo de vida, y que te permita conseguir el objetivo fijado. La variedad es tan amplia que se trata de dar con aquel que te enganche de verdad y, sobre todo,
El ejercicio que va contigo Leer más »
La tenista serbia Bojana Jovanovski tenía que viajar hasta la localidad estadounidense de Carlsbad para efectuar la siguiente fase de campeonato tras haber alcanzado los cuartos de final en Washington. Jovanovski, tomo un avión y cuando llegó al destino quedó desconcertada al comprobar que allí no había nadie para recogerla, es más se encontraba en
Un error de campeonato Leer más »
Se ha desarrollado una vez más la carrera “Esposa a cuestas” finlandesa. La carrera se creo a partir de una leyenda en la que se cuenta que hubo un ladrón que secuestraba mujeres de los pueblos y se las llevaba portándolas a las espaldas con las piernas hacia arriba. Los finlandeses emulando al secuestrador han
Esposa a cuestas, carrera finlandesa Leer más »
¡Qué pocas noticias existen sobre el deporte femenino en general y español en particular!, además si quieres ver algo en general lo único que te ofrecen es el dichoso futbol. Cuando sabemos que tenemos grandes campeonas y a nivel mundial, la participación enlos medios que se hace sobre el deporte femenino es tan exigua y
Deporte femenino español, inexistente en los medios Leer más »
El abanico de gafas deportivas en el mercado es realmente inmenso, ya que los diseñadores de gafas de las marcas más reconocidas, realizan verdaderos estudios de campo, para lograr ofrecer a los consumidores gafas con una gran protección y diseño, que cumpla con las necesidades de estos. Es por esto, que la oferta de gafas
Ya os decía hace una días que andaba parada en el tiempo, pero viviendo en días distintos, en lunes, en martes, en miércoles… pero viendo cosas a mi alrededor iguales… que sólo que hago que estar tirada en el sofá, con mi chico cenando unas pizzas y mirando la tele, pero no mirando unas pelis
Lo que yo os decía, parada en el tiempo Leer más »
Parece que me he quedado parada en el tiempo, hace unos días, mi chico me animaba para ver el gran R.MADRID-BARÇA que jugaban un partido de liga… el miércoles santo me preparó hasta la cena porque también había fútbol, un tal R.MADRID-BARÇA que jugaban la copa del Rey, que por suerte o por desgracia la
El fitness acuático es una buena forma de poner tu cuerpo en forma de una manera libre de sufrir daños bruscos, por ello es muy recomendable para las mujeres embarazadas. Es suave, relajante y súper efectivo. Se puede practicar en la piscina, en la playa o incluso en tu propio baño, es una forma de
Gimnasia en el agua Leer más »
