En ocasiones, tenemos dudas de que cuando vamos abandonando la juventud, los nutrientes que en ella se necesitan no son los adecuados para comenzar la barrera de los 40. Los alimentos y nutrientes que necesitamos a partir de esta edad, son también muy numerosos para las carencias que en esta edad se tiene. La alimentación en esta edad, es necesaria
Cuantos cumpleaños hemos pasado y que ganas teníamos que sacaran la tarta. Y es que todos los niños han probado en alguna fiesta de cumpleaños esta fantástica y sencillísima tarta de chocolate. Es el postre que más éxito tiene entre los pequeños pero también entre los mayores ya que a quien le guste el chocolate es imposible que no disfrute
¡Tenemos invitados en casa y no sabemos qué hacerles de comer! En muchas ocasiones esta situación se nos presenta de momento y las ideas no nos llegan. Queremos preparar un plato bueno pero que no sea lo mismo de siempre. Queremos ser los perfectos anfitriones pero a veces es difícil cocinar algo fácil, original y que guste a todos. Por
La verruga es un levantamiento de una zona pequeña de la piel, con superficie áspera, y con apariencia clara, oscura e incluso negra. Normalmente son indoloras, causada por un virus, generalmente inofensivas, y normalmente no suelen causar molestias, a menos que se localicen en zonas donde se ponga encima prendas de ropa o tenga puntos de fricción. En la zona
Un tentempie que entra rapidamente por la vista son las ensaladas de frutas, que además de estar buenísimas son muy divertidas de hacer y te ayudan a cuidar la linea y refrescarte. Las hay de frutas tropicales, de frutas cítricas o de las frutas que tengas según la estación, héchale imaginación y acabarás enganchada a estos dulces sabores cargados de
El apio se utiliza en muchas recetas destinadas a cuidar la linea, pues es un alimento con un porcentaje calórico muy bajo, solo tiene 20 calorías por cada 100 gramos, aporta vitaminas, minerales como el sodio, potasio o calcio, y es un gran diurético, por lo que ayuda a luchar contra los problemas de retención de líquidos. Sus hojas se
Tanto si te pica el hambre como si no sabes que ponerles a las visitas de picar, tened siempre en cuenta esta receta que encanta a todo el mundo, tostaditas de salmón ahumado y queso de untar, se sirven como si fueran canapés, y el sabor es exquisito. El queso de untar puede ser azul, natural, o a las finas
Sin duda el cóctel que más se toma durante el verano es el mojito, en todos los chiringuitos, terracitas, pubs y discotecas ofrecen el mojito en su carta de cócteles, ya que es un cóctel de lo más refrescante y además ¡Te pondrá de muy buen humor! Si quieres organizar una fiesta o simplemente prepararte una tarde calurosa este sabroso
Las ensaladas son parte fundamental en nuestra dieta mediterránea, entre tantas recetas que podemos escoger en el verano preferimos las de lechuga, no sólo porque están buenísimas, sino porque son perfectas para tomar acompañando las comidas o para tomar en la cena, ya que al ser tan saludables apenas engordan, por lo que son perfectas para incluir en nuestra operación
Llega el verano y se nos presenta un conflicto ineludible: elegir entre nuestras buenas intenciones de perder algunos kilitos más de última hora con las dietas exprés, y el deseo de refrescarnos con con un delicioso helado. Pues que no te agobie la culpabilidad, porque los helados son mucho más saludables de lo que creemos, e incluirlos en tu dieta
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