General
La queratina, una proteína esencial para proteger la salud capilar
La queratina es una proteína que se genera de forma natural en nuestro organismo, y que está presente en muchas zonas del cuerpo, especialmente en la estructura capilar ya que se trata de un componente de la cutícula del cabello, necesaria para tenerlo fuerte y saludable. Es por ello que esta sustancia, rica en azufre, […]
Cómo lograr un cuero cabelludo saludable y sin grasa
Para disfrutar de un cabello sano, fuerte y brillante es muy importante lograr un cuero cabelludo saludable. En muchas ocasiones la acumulación de grasa en esa zona puede hacer que te sientas frustrada por el aspecto de tu melena. Cuando esto ocurre, lo más habitual es utilizar productos que nos ayuden a conseguir cuero cabelludo […]
San Valentín 2024: ¿cómo amar de manera sana y detectar las señales de relaciones tóxicas?
El vínculo emocional es clave para el buen funcionamiento de los matrimonios. Según datos del INE, estos tienen una duración media de 16,5 años, con un aumento en el número de los divorcios en los últimos años. La franja de edad más habitual para la separación se establece entre los 40 y los 49 años. […]
¿Es malo comer carbohidratos antes de dormir?
La ingesta de carbohidratos antes de dormir ha sido objeto de debate en el ámbito de la nutrición y la salud. Existen diversas opiniones sobre si es perjudicial o no. Algunos expertos sostienen que consumir carbohidratos antes de acostarse puede afectar negativamente la calidad del sueño, ya que puede causar fluctuaciones en los niveles de […]
La mejor dieta para enero es apostar por una alimentación saludable
Tras las Navidades son muchas las personas que deciden iniciar una dieta para perder esos kilitos que sobran, pero en la mayoría de los casos, llevar a cabo una dieta no ofrece los resultados esperados. En estos casos, la mejor dieta posible es apostar por una alimentación saludable que cuente con las cantidades adecuadas de […]