
Cómo abordar la pérdida de peso de forma saludable y sostenible
La llegada del nuevo año trae consigo nuevos propósitos, muchos de ellos relacionados con la salud, el bienestar y la calidad de vida. Muchos de estos propósitos quedarán en saco roto por falta de tiempo o de ganas. Entre todos ellos, la pérdida de peso suele ser uno de los más habituales, un hecho que no hace más que reflejar