En los últimos años, los dolores de espalda han aumentado entre las personas, siendo uno de los principales motivos de bajas laborales. Uno de los problemas principales para la aparición de esos dolores, es el debilitamiento de los músculos debido al tiempo que pasamos sentados. Para evitar su aparición, es fundamental moverse y fortalecer la musculatura y realizar ejercicios sencillos
El regreso a la rutina tras unas vacaciones puede ser una experiencia agridulce para muchas madres. A menudo, se espera que el tiempo fuera de casa ofrezca descanso y renovación, pero para algunas, el retorno puede sentirse como el inicio de una maratón con una mochila de 25 kilos. Este fenómeno, lejos de ser una metáfora ligera, refleja un desafío
En la búsqueda constante de métodos naturales y efectivos para mejorar la salud y el bienestar, la talasoterapia ha resurgido como una opción efectiva. Esta forma de terapia, que utiliza los beneficios curativos del agua de mar y otros elementos marinos, ha demostrado ser beneficiosa no solo para tratar diversas afecciones médicas, sino también como un aliado en la perdida
Muchas personas esperan con ansias la llegada del verano. Sin embargo, mientras disfrutamos del sol, la playa y la piscina, a menudo olvidamos que nuestra piel y cabello trabajan arduamente para mantenerse equilibrados. La piel, el órgano más grande del cuerpo, actúa como nuestra primera línea de defensa contra la contaminación, los rayos UV y otros factores ambientales. Aunque esto
Para mantener una dieta equilibrada, es esencial incluir todos los grupos de alimentos y así asegurar la ingesta de los nutrientes esenciales para el óptimo funcionamiento del cuerpo. En los últimos años, los antioxidantes naturales han cobrado importancia debido a su capacidad para neutralizar los radicales libres, contribuyendo a la prevención del daño celular. Estos valiosos compuestos se encuentran en
El cáncer de mama es el tumor que más afecta a la población femenina. Según datos de la Sociedad Española de Oncología Médica, este año se prevé que se detecten cerca de 35.000 nuevos casos, de ahí la importancia de los programas de cribado llevados a cabo para una detección precoz. “Por este motivo, es fundamental abordar de una forma
La higiene íntima es un aspecto crucial en cada etapa de la vida de cualquier mujer. Contar con los mejores productos es muy importante a la hora de evitar incomodidades y males mayores, como infecciones u otras enfermedades. Es por esto que en este artículo hablaremos sobre cómo se deben elegir los productos de higiene íntima en base a cada
La menstruación, en muchos casos, es un tema tabú que a muchas mujeres les cuesta hablar. Pero recientemente, este tema ha llegado hasta el Congreso de los Diputados, lo que se ha significado darle mayor visibilidad por medio de la Ley sobre Salud Sexual. Según esta ley, desde el pasado 1 de junio, aquellas mujeres que sufren menstruaciones dolorosas podrán
La astenia primaveral ya está aquí. Se trata de un hecho que cada vez afecta a un mayor número de mujeres, y que cada vez irrumpe antes. La astenia se traduce en cansancio, fatiga, apatía y dificultad para conciliar el sueño. Parte de su aparición viene marcada por el cambio climático y el cambio de hora al que nos sometemos
Esta mañana ha tenido lugar la presentación oficial de WGH Spain, el capítulo español de Women in Global Health (WGH), la organización internacional sin ánimo de lucro que reúne a mujeres y otras personas aliadas para promover la equidad de género en la salud global. Durante el acto de presentación en CaixaForum Macaya de Barcelona se han abordado los principales
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