Nuestro cuerpo requiere de ciertos nutrientes que son vitales para su buen funcionamiento. El problema es que no siempre la alimentación que llevamos es la más adecuada. En muchos casos es necesario suplir la carencia de esas sustancias con la ingesta de complementos alimenticios. Un claro ejemplo lo encontramos con los lípidos Omega 3, unas grasas que resultan muy beneficiosas
Hay un lema que dice que si fumas, te consumes. Hay que reconocer que es una gran verdad, ya que el tras cada calada que damos al cigarro, nos vamos consumiendo un poco, tanto por dentro como por fuera. A pesar de que todo el mundo sabe de lo perjudicial que puede resultar el tabaco para nuestro organismo, cada año
Llevamos algo más de un año desde que se inició la pandemia. En todo este tiempo, han sido muchos los cambios sufridos en nuestra vida, entre los que se incluyen cambios en belleza y salud. Ahora, la app Gympass ha analizado el cambio de comportamiento de los usuarios, analizando las tendencias en el cuidado de su mente y cuerpo. Según
Dejar de fumar, ponerse en forma o aprender un idioma, suelen ser propósitos habituales cuando se inicia un nuevo año. Pero además de estos, cuidar de la salud debería estar presentes. En el caso de las mujeres, es muy importante que se conciencien de la importancia de hacerse ciertas revisiones para evitar males mayores. Acudir al ginecólogo debería ser algo
En los últimos años hemos visto cómo se desataba la polémica en el mundo homeopático. La Universidad de Barcelona suprimió su máster en Medicina Homeopática y las redes sociales ardieron con la decisión. Aunque todas las opiniones son respetables, la homeopatía sigue siendo un tema polémico y, desgraciadamente, desconocido. Muchas personas se posiciones en contra de las prácticas de este método
Tener un campo de visión total, libertad cuando se practica deporte o tener una percepción real son algunos de los beneficios de utilizar lentillas. Lo saben bien las personas que usan habitualmente gafas y que se pasan a las lentes de contacto. Además, hoy en día es más fácil que nunca adquirirlas. Comprar lentillas online es posible con todas las
Nos cuesta hacer deporte y nos cuesta seguir una dieta estricta. Te contamos los trucos para mantenerse en forma sin hacer demasiado esfuerzo, ¡toma nota! Mantenerse en forma y llevar una vida saludable es más fácil de lo que pensamos. Sin embargo, nos cuesta mucho hacernos a la idea de mantener una dieta equilibrada constantemente, hacer ejercicio diario y crear
Octubre nos trae alguna que otra depresión después de las vacaciones. Averigua cómo ponerse en forma para este otoño y supera el reto, ¡ideal para Navidad! Si cuando llegó septiembre teníamos una depresión post-vacacional, cuando llega octubre y nos hemos podido recuperar y adaptar a la misma rutina de siempre, llega el frío y debemos estar en forma. Volver al
Ahora es posible blanquear los dientes con la ayuda de productos naturales y sin compuestos químicos. Descubre cómo hacerlo y, ¡presume de sonrisa bonita! Hoy en día está de moda blanquearse los dientes con tratamientos odontológicos, lo que no sabemos es que hay algunos productos que son muy agresivos, y que quizá, sea peor aplicar el remedio de forma rápida
Quizá no lo sabías, pero muchos estudios afirman que los kiwis son más que saludables y tienen enormes beneficios para las mujeres a la hora de cuidarse. Esta fruta de color tan llamativo y apetecible contiene algunas propiedades que no sabías y que necesitas en tu día a día. Una fruta que llama la atención sólo por su llamativo color verde.
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