Para mantener una dieta equilibrada, es esencial incluir todos los grupos de alimentos y así asegurar la ingesta de los nutrientes esenciales para el óptimo funcionamiento del cuerpo. En los últimos años, los antioxidantes naturales han cobrado importancia debido a su capacidad para neutralizar los radicales libres, contribuyendo a la prevención del daño celular. Estos valiosos compuestos se encuentran en
El cáncer de mama es el tumor que más afecta a la población femenina. Según datos de la Sociedad Española de Oncología Médica, este año se prevé que se detecten cerca de 35.000 nuevos casos, de ahí la importancia de los programas de cribado llevados a cabo para una detección precoz. “Por este motivo, es fundamental abordar de una forma
La higiene íntima es un aspecto crucial en cada etapa de la vida de cualquier mujer. Contar con los mejores productos es muy importante a la hora de evitar incomodidades y males mayores, como infecciones u otras enfermedades. Es por esto que en este artículo hablaremos sobre cómo se deben elegir los productos de higiene íntima en base a cada
La menstruación, en muchos casos, es un tema tabú que a muchas mujeres les cuesta hablar. Pero recientemente, este tema ha llegado hasta el Congreso de los Diputados, lo que se ha significado darle mayor visibilidad por medio de la Ley sobre Salud Sexual. Según esta ley, desde el pasado 1 de junio, aquellas mujeres que sufren menstruaciones dolorosas podrán
La astenia primaveral ya está aquí. Se trata de un hecho que cada vez afecta a un mayor número de mujeres, y que cada vez irrumpe antes. La astenia se traduce en cansancio, fatiga, apatía y dificultad para conciliar el sueño. Parte de su aparición viene marcada por el cambio climático y el cambio de hora al que nos sometemos
Esta mañana ha tenido lugar la presentación oficial de WGH Spain, el capítulo español de Women in Global Health (WGH), la organización internacional sin ánimo de lucro que reúne a mujeres y otras personas aliadas para promover la equidad de género en la salud global. Durante el acto de presentación en CaixaForum Macaya de Barcelona se han abordado los principales
Las personas vivimos más tiempo que antes. Esto es un hecho que se ve reflejado en todo el mundo. Sin ir más lejos, se estima que la población mayor de 80 años se triplique entre 2020 y 2050, tal y como hemos leído en el portal Mi Revista. Esta situación hizo que la Asamblea de las Naciones Unidas declarara el
Todo el mundo sabe que la mama es el órgano que se encarga de fabricar la leche con la que se amamantan a los bebés. También forman una parte estética que caracteriza a la mujer. Debido a esto, cuando aparece un tumor en esta zona del cuerpo, son muchas las personas que se ven muy afectadas psicológicamente por esta situación.
De un tiempo a esta parte, los complementos alimenticios naturales han adquirido una gran importancia dentro de la sociedad. Cada vez son más las personas que deciden acudir a ellos para complementar ciertos déficits de nutrientes que nos ingerimos en nuestras comidas. Pero ¿sabemos que son estos complementos alimenticios y lo que nos pueden proporcionar? Qué son los complementos alimenticios
Nuestro cuerpo requiere de ciertos nutrientes que son vitales para su buen funcionamiento. El problema es que no siempre la alimentación que llevamos es la más adecuada. En muchos casos es necesario suplir la carencia de esas sustancias con la ingesta de complementos alimenticios. Un claro ejemplo lo encontramos con los lípidos Omega 3, unas grasas que resultan muy beneficiosas
