Es muy importante tener en cuenta que la habitación destinada a nuestro descanso nocturno debe ser el adecuado, lo mas adecuado es un lugar bien ventilado y la temperatura tiene que ser entre 17 a 20 grados centígrados. Un ambiente húmedo es mejor para nuestra belleza que un ambiente excesivamente seco, lo cual es algo muy frecuente si tenemos calefacción en casa. Una buena idea es colocar un humificador en nuestra habitación así la piel no se resecará en exceso durante la noche.
La piel durante la noche es cuando más receptiva esta para recibir los distintos productos y tratamientos ya sean nutritivos o hidratantes. Es entonces cuando la piel del rostro y del cuerpo se oxigena pues se lleva a cabo una regeneración de las células. En ese momento es cuando también más radicales libres eliminamos. Los radicales libres son compuestos que producen un aceleramiento del envejecimiento celular. Pero por la noche como la piel no está expuesta a los agentes externos como: el sol, el viento, la contaminación o los cambios de temperatura, debemos aprovecharnos de esta circunstancia, de tal modo que debemos mantener ciertos cuidados para nuestra piel por la noche, aplicándonos buenos productos según nuestras necesidades.
fuente: saludymedicinas
