Nunca había oído hablar de la gimnasia facial y la verdad es que me parece un tema, cuando menos, curioso.
El tiempo no perdona, ni a ti, ni a nadie… Con el paso de los años, la piel va perdiendo hidratación, firmeza, elasticidad y cómo no, aparecen las primeras arrugas. ¿Quieres mantener tu piel tersa y joven durante más tiempo? Bien, puedes invertir en carísimas cremas y tratamientos, recurrir al bótox y al ácido hialurónico tan de moda en los últimos años o bien probar la gimnasia facial a ver si te funciona.
Aquellos que abogan por la gimnasia facial sostienen que, al igual que ejercitamos nuestro cuerpo en el gimnasio para mantenernos en forma y tonificadas, deberíamos hacer lo mismo con la musculatura de la cara. Sus usuarias defienden que este tipo de ejercicios volverá a dar forma a los ángulos de tu rostro y ayudará a suavizar las arrugas que empiezan a marcarse. El paso del tiempo provoca que la capa de grasa que existe debajo de nuestra piel se vuelva más delgada, este factor, junto con la inalterable ley de la gravedad provoca que vayamos envejeciendo. La gimnasia facial te ayudaría a volver a colocar los músculos en su sitio.
Personalmente soy un poco escéptica, sobre todo en lo que refiere a la eliminación de las arrugas… Al ver cómo se realizan los ejercicios, se tiende a gesticular bastante ¿no ayudaría a marcar esto más las líneas de expresión? Y bueno, quizás los músculos si que puedan trabajarse ligeramente, pero, al igual que es imposible levantar del todo un pecho caído con ejercicios pectorales, tampoco creo que se puedan rellenar unos pómulos, por mucha gimnasia facial que practiques. Lo mejor es beber mucha agua, abusar de la crema hidratante y el contorno de ojos y recurrir a tratamientos en centros de estética si es que lo consideras necesario y buscas un cambio radical.
La gimnasia facial es una opción más suave, es tu elección decidir si te atreves a probarla o no. Por ahora, yo te dejo un video para que veas cómo se hace:
Fuente: FacialExercisesGuide
