Los beneficios de pasear por la orilla del mar

Los beneficios de pasear por la orilla del mar 3

Si quieres ponerte morena deja de quedarte todos los días dormida en la toalla y levántate a pasear por la orilla del mar, es un habito muy beneficioso y recomendado, seguro que en poco tiempo verás los resultados:

Caminar por la orilla del mar es una de las actividades más recomendada para realizar en las vacaciones de verano, pues a parte de ser super relajante y romántico es muy saludable, ya que beneficia a nuestro cuerpo estimulando con el ejercicio constante la circulación sanguinea y hacemos trabajar los músculos de las piernas mientras recibimos un masaje con la arena mojada en los pies.

También es muy recomendable pasear todos los días por la orilla del mar al menos media hora si en vacaciones nos pasamos más tiempo del que debemos en el chiringuito y no queremos abandonarnos del todo, ¡No hay que tirar la operación bikini a la basura! Eso si, siempre hay que evitar pasear bajo el sol en las horas más abrasivas del día y si tenemos que hacerlo siempre protegiendonos del sol con una buena crema protectora.

Foto Vía: vitonica

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