Propiedades de la papaya en la salud

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La gastritis, es un problema en el cual se debe remirar los alimentos de la dieta, hay que ser muy estrictos para aliviarla, observando la cantidad a tomar y las veces diarias. Si tomamos medicamentos, todavía es peor, pues los alimento han de ser todavía más remirados para que la medicación no nos perjudique.

La papaya, es uno de los alimentos que pueden luchar contra la gastritis. Su sabor no es de los más agradables, pero con el tiempo, uno se acostumbra. Tiene un bonito color y es muy fresca.

Unas recomendaciones para que nuestro estómago no sufra de gastritis son:

-tomarla en ayunas y luego tomarla de nuevo a modo de ensalada, con de miel y limón está muy rica

-se pueden consumir sacándole el jugo, a modo de zumo y con una buena cucharada de miel

-a media mañana o tarde, se puede fabricar un snack picada con ajonjolí

-por la noche, son recomendables sus pepitas, estas facilitan la digestión

-se puede aplicar a las carnes, de manera aplastada, por encima antes de cocinarlas, esto les da un agradable sabor y una textura más dulce

-para el rostro es buenísima. Aplástala y mézclala con yogur y miel. Es una buena mascarilla

Esta fruta tiene una gran cantidad de vitamina C, por lo que si eres fumador, te vendrá de maravilla como antioxidante.

Numerosos estudios han demostrado que la papaya disminuye la infertilidad del hombre, ya que con el tiempo, la calidad disminuye. Esta fruta aporta las vitaminas necesarias para que los espermatozoides se fortalezcan, sin embargo, es todo lo contrario en la mujer, pues inhibe los estrógenos y causa en el sexo femenino infertilidad.

Fuente: en buenas manos

 

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