laboral
Higiene del sueño infantil: cómo construir una buena rutina nocturna en casa
Las noches con peques pueden convertirse en un reto cuando cada día termina de una manera distinta. Sin embargo, establecer unas pautas sencillas y repetidas ayuda a crear un ambiente predecible que favorece el descanso. La Higiene del sueño infantil no consiste en aplicar reglas rígidas, sino en construir hábitos que permitan al pequeño asociar […]
El peinado que nadie ve: cuando el pelo afro de toda la familia se convierte en carga mental
Domingo, ocho de la tarde. La cena a medio hacer, la mochila del cole sin revisar y, en algún rincón de la cabeza, una lista que no se apaga nunca: las trenzas de la mayor ya piden cambio, la pequeña llora cada vez que la peino, mis raíces llevan semanas pidiendo auxilio y el lunes […]
¿Por qué se cae más el pelo al volver de vacaciones?
El final de las vacaciones suele venir acompañado de la vuelta a la rutina y, entre otras cosas, de la conocida caída postvacacional. Desde Hospital Capilar, la mayor corporación del sector capilar, señalan que se trata de una realidad y no únicamente de una percepción, ya que después del verano puede aumentar la caída del […]
¿Acné adulto o granitos postvacaciones? Por qué no hay que tratarlos igual
El bronceado puede desaparecer más rápido de lo que nos gustaría. Ese tono dorado que luce la piel durante las vacaciones empieza a perder intensidad poco después de regresar a casa y, en algunos casos, puede venir acompañado de pequeñas imperfecciones, poros más visibles, puntos negros, milium o un aumento de la grasa. Las altas […]
¿Cómo recuperar la salud de tu cabello expuesto al sol?
Reconócelo… te aterra que la cantidad del pelo que se queda en el cepillo aumente y, ¡uf!, es peor cuando lo ves en las manos o en la almohada. Notas la melena áspera, apagada, como si las vacaciones le hubieran robado la vida. Eso que sientes o temes, es tan común al volver de la […]