-

Al buen tiempo ¿mala cara?

Al buen tiempo ¿mala cara? 1La llamada astenia primaveral aparece con el buen tiempo, afecta a una de cada diez personas y se caracteriza por un decaimiento y falta de energía para realizar las tareas cotidianas.

Esta causada por la reducción de una sustancia que equilibra el bienestar y el malestar de las personas y cuando se altera produce una sensación de cansancio y falta de ganas de realizar cualquier actividad mental.

Algunos de los síntomas más comunes son el cansancio, la tristeza inexplicable, la falta de apetito o la ausencia de interés sexual.

Pero como todo mal tiene su remedio y este es tan fácil como dormir todo el tiempo que nos haga falta, practicar ejercicio y relajación y alimentarse con productos energéticos como los dátiles, frutos secos o la pasta y el chocolate.

Además podemos utilizar unos complementos dietéticos muy saludables que nos ayudaran a sobrellevar este mal que nos deja agotados y que es contrario al dicho de “la primavera la sangre altera”. Podemos probar con jalea real, polen o levadura de cerveza. Además la guaraná, el Ginseng o el jengibre fortalecen el estado físico y mental y producen vitalidad y bienestar.

Pero para estar seguros y tranquilos de que no nos ocurre nada más aparte de la astenia primaveral es conveniente visitar al médico o al terapeuta.

Y no preocuparse en exceso ya que la astenia pasa pronto y después podremos disfrutar de una fantástica primavera donde quizá sí que la sangre nos altere y lleguemos enamorados al verano.

Fuente: En buenas manos

Lo último...

Consejos para organizar una boda perfecta

El día de tu boda será uno de los más importantes de tu vida. Querrás que todo salga perfecto, pero para que eso ocurra,...

Principales cambios a la hora de cuidar de la salud por culpa de la pandemia

Llevamos algo más de un año desde que se inició la pandemia. En todo este tiempo, han sido muchos los cambios sufridos en nuestra...

Papeles pintados, para llenar de color las paredes de tu hogar

No hay nada como llenar de color nuestra casa para disfrutar de un ambiente cálido y confortable. La elección de los colores de los...

5 tendencias en zapatillas deportivas para esta temporada primavera verano 2021

Las tendencias en calzado y, concretamente, en zapatillas deportivas, cambian cada temporada. Así, se destierran algunas modas y se impulsan otras para ofrecernos cientos...

Las últimas tendencias de calzado de mujer para primavera-verano

¡Ya falta muy poco para el veranito, chicas! Es hora de ir pensando en la renovación del armario y sobre todo, en un cambio...