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Higiene del sueño infantil: cómo construir una buena rutina nocturna en casa 1

Higiene del sueño infantil: cómo construir una buena rutina nocturna en casa

Las noches con peques pueden convertirse en un reto cuando cada día termina de una manera distinta. Sin embargo, establecer unas pautas sencillas y repetidas ayuda a crear un ambiente predecible que favorece el descanso. La Higiene del sueño infantil no consiste en aplicar reglas rígidas, sino en construir hábitos que permitan al pequeño asociar

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El peinado que nadie ve: cuando el pelo afro de toda la familia se convierte en carga mental 2

El peinado que nadie ve: cuando el pelo afro de toda la familia se convierte en carga mental

Domingo, ocho de la tarde. La cena a medio hacer, la mochila del cole sin revisar y, en algún rincón de la cabeza, una lista que no se apaga nunca: las trenzas de la mayor ya piden cambio, la pequeña llora cada vez que la peino, mis raíces llevan semanas pidiendo auxilio y el lunes

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¿Acné adulto o granitos postvacaciones? Por qué no hay que tratarlos igual 4

¿Acné adulto o granitos postvacaciones? Por qué no hay que tratarlos igual

El bronceado puede desaparecer más rápido de lo que nos gustaría. Ese tono dorado que luce la piel durante las vacaciones empieza a perder intensidad poco después de regresar a casa y, en algunos casos, puede venir acompañado de pequeñas imperfecciones, poros más visibles, puntos negros, milium o un aumento de la grasa. Las altas

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La carrera contrarreloj para incorporar a las mujeres a los puestos más altos del sector tecnológico en España 6

La carrera contrarreloj para incorporar a las mujeres a los puestos más altos del sector tecnológico en España

La fase definitiva de la Ley de Paridad de Género en España ya está en marcha. La normativa establece que las empresas cotizadas y las entidades consideradas de interés público deberán contar con al menos un 40 % de mujeres tanto en sus consejos de administración como en sus puestos de alta dirección. La entrada

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El ajuste que no oprime: Por qué la ausencia de cierres es el futuro de la moda femenina 7

El ajuste que no oprime: Por qué la ausencia de cierres es el futuro de la moda femenina

La moda femenina está viviendo una transformación silenciosa, pero muy importante, ya que cada vez se valora más la ropa que acompaña el ritmo real del día a día. Durante años, se dejó de lado la comodidad para diseñar prendas pensadas en tendencias. Sin embargo, esto está cambiando y las mujeres buscan prendas que les

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Zapatillas Barefoot para mujer, la mejor opción para cuidar tus pies 10

Zapatillas Barefoot para mujer, la mejor opción para cuidar tus pies

Tus pies han estado viviendo en un encierro que no les deja ser ellos mismos, si no lo crees, viaja por un instante al pasado e imagina cómo caminábamos hace siglos, descalzos sobre la tierra, las piedras, los charcos, sintiendo cada textura, cada irregularidad. Nuestros pies, lejos de ser frágiles, estaban diseñados para adaptarse, para

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