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El próximo libro del Dr. Manuel de la Peña: «Guía para vivir sanos 120 años»

El Dr. Manuel de la Peña, destacado cardiólogo y experto en longevidad, lanzará próximamente su nuevo libro titulado «Guía para vivir sanos 120 años». Esta obra promete ser una guía reveladora para aquellos que desean conocer los secretos de una vida larga y saludable, basándose en los hábitos y costumbres de las personas más longevas del planeta. En «Guía para

Teodora, la madrileña más longeva, revela sus secretos a los 112 años

Mientras los multimillonarios invierten grandes sumas en la búsqueda del rejuvenecimiento biológico, España se ha convertido en un referente de longevidad en Europa, especialmente en la Comunidad de Madrid. Entre los muchos centenarios que habitan la región, destaca Teodora Cea Bermejo, quien a sus 112 años es la persona más longeva de Madrid. Nacida el 1 de abril de 1912

¿Es malo comer carbohidratos antes de dormir?

La ingesta de carbohidratos antes de dormir ha sido objeto de debate en el ámbito de la nutrición y la salud. Existen diversas opiniones sobre si es perjudicial o no. Algunos expertos sostienen que consumir carbohidratos antes de acostarse puede afectar negativamente la calidad del sueño, ya que puede causar fluctuaciones en los niveles de azúcar en sangre, lo que

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