Mujer
6 consejos clave para llevar una vida saludable
En los últimos años, cada vez son más las personas que se preocupan por llevar una vida más saludable, un estilo de vida que evite enfrentarse a enfermedades y que ayude a mejorar la calidad de vida. Aunque es una práctica en claro auge, aún son muchas las personas que tienen dudas de cómo poder […]
Estas son las 5 mujeres que más inspiran a las españolas en Instagram
En un día tan importante para la mujer, como es el que se celebra hoy 8 de marzo, es importante destacar como los referentes femeninos son clave para cimentar un futuro donde la igualdad entre sexos sea algo normal. En nuestro país nos podemos encontrar muchas mujeres referentes que pueden servir de espejo para otras […]
Consejos para cuidar la piel delicada del contorno de ojos
Desde el inicio de la pandemia, las mascarillas han pasado a formar parte de nuestro día a día. Su uso nos protege del virus, pero también afecta negativamente a la zona del contorno del ojo, uno zona más delicada y que puede sufrir de sequedad y lesiones a causa de la fricción y la presión […]
¿Por qué pensábamos que el dolor menstrual era normal?
La menstruación es la fase del sangrado uterino que se produce durante el ciclo menstrual. Este proceso fisiológico ocurre en las mujeres en edad reproductiva, periodo vital que abarca desde la primera regla (menarquia) hasta su desaparición (menopausia), en torno a los 50 años. El ciclo menstrual dura aproximadamente 28 días y consta de varias fases. En […]
Consejos para superar el lunes más triste del año
El tercer lunes de enero es considerado para muchos como el día más triste del año, también conocido como Blue Monday. Los expertos afirman que la cuesta de enero, el comienzo del año, la vuelta al trabajo y la renovación de los propósitos no cumplidos durante el año anterior, hace que nos sintamos mucho más […]