Salud

Beneficios de usar lentillas

Tener un campo de visión total, libertad cuando se practica deporte o tener una percepción real son algunos de los beneficios de utilizar lentillas. Lo saben bien las personas que usan habitualmente gafas y que se pasan a las lentes de contacto. Además, hoy en día es más fácil que nunca adquirirlas. Comprar lentillas online es posible con todas las

5 trucos para mantenerse en forma sin demasiado esfuerzo

Nos cuesta hacer deporte y nos cuesta seguir una dieta estricta. Te contamos los trucos para mantenerse en forma sin hacer demasiado esfuerzo, ¡toma nota! Mantenerse en forma y llevar una vida saludable es más fácil de lo que pensamos. Sin embargo, nos cuesta mucho hacernos a la idea de mantener una dieta equilibrada constantemente, hacer ejercicio diario y crear

Cómo ponerse en forma para este otoño

Octubre nos trae alguna que otra depresión después de las vacaciones. Averigua cómo ponerse en forma para este otoño y supera el reto, ¡ideal para Navidad! Si cuando llegó septiembre teníamos una depresión post-vacacional, cuando llega octubre y nos hemos podido recuperar y adaptar a la misma rutina de siempre, llega el frío y debemos estar en forma. Volver al

Cómo blanquear los dientes con productos naturales

Ahora es posible blanquear los dientes con la ayuda de productos naturales y sin compuestos químicos. Descubre cómo hacerlo y, ¡presume de sonrisa bonita! Hoy en día está de moda blanquearse los dientes con tratamientos odontológicos, lo que no sabemos es que hay algunos productos que son muy agresivos, y que quizá, sea peor aplicar el remedio de forma rápida

Beneficios para las mujeres a la hora de comer kiwis

Quizá no lo sabías, pero muchos estudios afirman que los kiwis son más que saludables y tienen enormes beneficios para las mujeres a la hora de cuidarse. Esta fruta de color tan llamativo y apetecible contiene algunas propiedades que no sabías y que necesitas en tu día a día. Una fruta que llama la atención sólo por su llamativo color verde.

Cosas que afectan negativamente al cerebro y cómo resolver

A menudo estamos expuestos a factores cotidianos que afectan negativamente en nuestro cerebro. Hoy identificamos cuáles son y qué hacer para evitarlos. Día a día, nos exponemos a muchas cosas que se van a ver afectadas de manera negativa en nuestro cerebro, aunque no nos demos cuenta. Factores que influyen en nuestra vida cotidiana que quizá antes no teníamos en

¿Por qué si tengo retención de líquidos tengo que beber más?

Una pregunta muy frecuente de mujeres que sufren de retención de líquidos es por qué han de beber más agua. En este artículo te explicamos las razones y te damos algunos consejos adicionales para aliviar los síntomas de este problema tan común entre mujeres. ¿Por qué tenemos retención de líquidos? El agua es un elemento imprescindible para nuestra supervivencia y está

Cómo preparar agua de avena y utilizarla para adelgazar

Vitaminas, minerales, antioxidantes, aminoácidos y mucha fibra son algunos de los beneficios de preparar agua de avena. ¡Aprende a prepararla y cuídate! Aunque ahora parezca un milagro novedoso y un descubrimiento del siglo XXI, la avena ha formado parte de la alimentación de toda la vida. Nuestros padres, abuelos y antepasados ya utilizaban este alimento tan natural para cuidarse y

5 trucos para dormir mejor y mejorar el descanso

El insomnio es un mal cada vez más común que no solo afecta a tu rendimiento diario y salud sino también a tu belleza y envejecimiento prematuro. Por ello, hoy te vamos a dar el mejor consejo de belleza que se pueda dar: dormir bien. Y para ello, no te pierdas nuestros trucos para dormir mejor. Las preocupaciones diarias, el

relajarse fácil

Trucos para relajarse rápidamente durante la semana

Hay momentos de la rutina que nos pasan factura y debemos aprender a controlarlos. Descubre algunos trucos para relajarse rápidamente para el cansancio semanal. Seguramente te sientas identificada cuando te digo que a la hora de acabar el día y la jornada laboral lo único que quieres hacer es darte una ducha y dormir. Muchas mujeres sufren un estrés semanal

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