El Dr. Manuel de la Peña, destacado cardiólogo y experto en longevidad, lanzará próximamente su nuevo libro titulado «Guía para vivir sanos 120 años». Esta obra promete ser una guía reveladora para aquellos que desean conocer los secretos de una vida larga y saludable, basándose en los hábitos y costumbres de las personas más longevas del planeta.
En «Guía para vivir sanos 120 años», el Dr. De la Peña explora las zonas azules del mundo, regiones donde la población tiene una media de vida excepcionalmente alta. A través de su investigación y experiencia, De la Peña revela las prácticas diarias y el estilo de vida que contribuyen a la longevidad, apoyándose en estudios científicos y en el conocimiento adquirido de los supercentenarios.
El libro no solo aborda los factores genéticos que influyen en la longevidad, sino que también destaca la importancia de la epigenética, es decir, cómo los hábitos y estilos de vida pueden activar o desactivar genes asociados con una vida larga. De manera práctica, el Dr. De la Peña enseña a los lectores cómo adoptar estas prácticas saludables para aumentar su esperanza de vida y mejorar su calidad de vida.
«Guía para vivir sanos 120 años» es una invitación a transformar la existencia y a descubrir cómo cada uno puede vivir más y mejor siguiendo el ejemplo de las personas más longevas del mundo. Con su enfoque científico y accesible, el libro se convierte en una valiosa herramienta para aquellos que buscan estrategias para vivir una vida plena y longeva.
Biografía del Dr. Manuel de la Peña
El Dr. Manuel de la Peña es un eminente cardiólogo, académico y escritor, con una carrera destacada en el ámbito de la salud y la longevidad. Es doctor «Cum Laude» en Medicina, habiendo realizado su tesis doctoral sobre los factores de riesgo cardiovascular en pacientes con cardiopatía isquémica. Además de su labor como profesor de cardiología en la Universidad San Pablo-CEU, De la Peña dirige la Cátedra del Corazón y Longevidad y preside el Instituto Europeo de Salud y Bienestar Social.
A lo largo de su carrera, el Dr. De la Peña ha sido condecorado con la Insignia de Oro de la Asociación de Pacientes Coronarios (APACOR) y con la Medalla de Bronce de la Sociedad de Estudios Internacionales (SEI). Su compromiso con la excelencia y la humanización de la medicina lo ha llevado a publicar más de 150 artículos divulgativos sobre salud y a escribir varios libros, entre ellos «Tratado del Corazón» y «Las Necesidades de los Pacientes».
El Dr. De la Peña ha desarrollado innovadoras herramientas como «Cardiocheck», un protocolo para el diagnóstico precoz de patologías cardíacas, y ha dirigido importantes estudios como «Cardiopatients», centrado en la adherencia terapéutica en pacientes coronarios. Ha presidido el Congreso Europeo de Pacientes, Innovación y Tecnología y el Congreso Internacional de Longevidad, reflejando su liderazgo en el campo de la salud.
Con una visión clara sobre la medicina del futuro y la longevidad, el Dr. Manuel de la Peña continúa siendo una figura influyente, dedicando su vida a mejorar la calidad de vida de las personas a través de la ciencia, la innovación y la educación médica.
